Полба

Заливая Раз-Два-Кашу кипятком, обязательно ее помешивайте. И чем тщательнее, тем лучше. регулируйте консистенцию количеством добавления воды. Когда комочков уже не останется, дайте каше немного настояться - примерно 2 минуты. В этой каше нет сахара. Выбирайте сами, что добавлять. А выбор есть: натуральные сиропы, мед, изюм и курага. Или просто добавляйте ягоды и кусочки сочных спелых фруктов. А можно полбяную кашу, наоборот, посолить и добавить свежих овощей.